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2008-03-25
好體能!好教練! - [活潑]
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昨天連上三節課,因爲我每週如此,真的沒什麽!
連上九節課曬一整天太陽也有的!這真的算不了什麽!
跟躺着沒什麽區別!
真的太令人失望了!
這樣下去再沒有運動量的話我會退步的!
看來要重新找我的網球教練給我訓練了!
而且一定要在太陽底下,那樣體能耗得更爽勁一些!
連着左右邊綫折返正反手控向式擊球幾百個毬不停頓才行!!
一定不能停頓!
老子還要重新買件泳衣,一兆韋德已經躲在被我遺忘的角落畫了好多圈圈了……
可是不知道新舘到底開了沒有,目前的泳池實在是不理想。
Angel原來是肆個月教兩次hip hop,也還是舞以稀為貴!
老子的首翹得雖然有點酸,但能夠真的等到也還是不容易……淚以奔湧式噴瀉!
然而也還是要繼續保持翹首狀態並且切入等待下一次的模式……
好教練的基本素質就是:自己一定要很high!
你做到了!我做到了!阿門也做到了!
挺好的,Latin,Jazz,house,邁克爾傑克神,忽然都一起來了!
house,house,dancing in the house,eating in the house...
果然我一切完了之後就又渴又餓,於是eat like a horse...
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评论
雖然我和你都是爺爺級別,但是我和吞的餓因則不同得相當之截然!