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一個半小時的室内單車課程,竟然站着登了半個小時的山。
在登山過程中,單車女皇Hannah讓加的5次阻力,我都加了。
主要是覺得自己好久沒拼了。
我竟然開始暈了!
但是很快就明白過來了,可能我當時又成仙了!
推、拉,推、拉,左、右,左、右……
專著的只有自己,人車合體,立馬成仙。
前年我是條運動瘋狗。
在這冬眠的季節裏,瘋狗又回來撒野了。
我很開心。






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必須攜帶中國紅走出一條血路 - [隨掰]
Sep 29, 2009
我覺得我簡直是太俗了,我又要寫我的賤身經歷了。
可是對於我來説,昨晚是有些新鮮的。
我趕到賤身房的時候,我看見許許多多白天所看不見的賤身愛好者已經默默地在跟自己過不去了。
一到門口我就被我的銷售耶小姐逮個正着,她說:啊呀!你終于出現了!
我哈哈,難道我失蹤很久了麽?沒有吧,我是個正人君子,當然大多數時候都是白天光明磊落地出現在那麽一個正派的正大光明的場所裏的!雖然頻率比去年低了好多好多,主要心思是放在了“工作爲首”之上。去年則不是,記得為了參加那個bodyvive的新鮮課程我居然放棄了一吮閒60000分的收入。
去年瘋狂賤身是為了迎接奧運歡送奧運,可能這次小瘋是為了迎接60周年國慶節吧吧吧吧吧……
我不能練腿,爲了等待膝蓋恢復完全,減少膝蓋磨損,我内心很糾葛又很癢癢。撓不到,於是我心中的小鹿就衝撞。我又搞划船又搞treadclimber。
我第一次划假船……我調到個拾,我第一次去賤身房就體驗過treadclimber,據説對沒有膝蓋的人而言是個好東西,那麽我調到個陸點肆玩起來。然而它們都不能再往上了。眼睜睜看着數字的頂峰……那我簡直是瘋毬了!
我走完那個treadclimber下來腳很飃,尤其飃,飃得好似騰雲駕霧,如果當時把我拎起來,我可能還在空中漫步。也還是奇特,可謂此時不神仙又待何時成神仙?!……
我上樓擡腳走一格還擡過頭了,那麽再放回來一點。實在是飃得狠……
我可能走得太快,太用力了,我走走都一身汗,這説明了什麽!説明我本來可能沒有腿,沒有體驗過走路的經歷。
總而言之我覺得我蒸的是爽了!蒸的!爽死了!





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雨水是彩繪萬物的畫筆
看着斑斕就可以聞見清新
難怪啊 我依然
一如既往地深愛着雨季
這般 如痴如醉

即便沒有陽光
也可以通透又鮮亮
難怪啊 人們用
“雨後見彩虹”來抹亮心境
這般 恰如其分
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強烈推薦踏板王Eve教練的澳洲進口修身健體課!!!!! - [必記]
Apr 28, 2009
如題。















除了如題外,我還需透露一下私人感情:我愛上了這堂課!
爆滿,曾經這課居我所知真的沒有爆滿過。。。
每一個細小的動作都揮腸新鮮!而且能達到理想的效果與強度。
平時最易忽視的小動作在這裡就變成了最不容忽視的環節了!
肌肌腹肌肌,肌肌何其多!出汗日當屋,汗滴穿六樓。謝謝。
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藩籬之通透 能見光明
縱是模糊不清 又瀲灧肆意
潺湲般抹凃 宛若紙上洇
耳畔伴齏音 卻感靜謐
然餘身之外則習矣而不察焉
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終于攜帶大師級人物去鋻定了熱巧克力,果然熱巧在大師眼裏過一遍馬上就能夠合二爲一,立地成精了!可是大師下樓梯時不小心一個趔趄,於是滾燙的熱巧可能抑制不住内心被看穿的憤怒把大師的小手手給燙了一下,我趕緊接過杯子,轉頭要沖進去拿餐巾紙,結果狠狠撞在反應遲鈍的自動門上,也可能是玻璃太乾淨了……於是像我這種不太容易出淤青的膚質居然也在右膝上留下了烙印,最爲帥呆了的舉動就是熱巧毫不留情地撲撒在了我的整條左手臂上,我想好在是冬天,羽絨服算是擋了一招,可是我的左手看上去就像是巧克力做的。由於當時太燙了,所以忘記拍攝了。我想如果有下次,那我一定咬牙忍一忍,拍個照留念,畢竟冷掉的巧克力要鋪在手上拍照還真的是挺讓人爲難的一件事情……下次一定得記住,先拍照。多美的熱巧克力手,還是長在自己身體上的呢!
第二天早上,當我興致勃勃地醒來面對這美好的又一個新鮮的一天的開始的時候,我聽到外面有點聲音,於是我把藏在被子裏的耳朵露出來,問題就在於我可能沒有挪頭,我只是努力把耳朵豎出暖和的被窩……結果……我不能動了……我的脖子,扭得那叫一個狠……導致工作的時候要比平時多花好幾倍的力氣!因動作無法完全做到位。苦的。
趁夜深人靜的時候思忖了一下,果然也還是都在左邊……誰能把我左右切開我就嫁給他!!
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可能是因爲從出生的第一個夏季就被熱愛游泳的父親帶到水裏去泡的緣故,與水結了不解之緣。
我特別喜愛水。我愛大海,我愛游泳,我愛雨季。
水,結合了迅猛與柔美。它永遠保持着這雙面的一貫的姿態任性得讓人無法阻撓。我愛!
它魅力四射,即便人們再討厭它,卻也還是離不開它。
我喜愛雨天。雨天的時候會從天而降許多水!
但是如果我的生活中充滿了雨,我就可能要過上啃干泥巴的拮据生活了。
活着,就要慷慨,就要快樂,就要輕鬆,那樣才能健康又美麗。
生命只有一次,我不想活得太過拘謹。
所以,即便我喜愛雨,我再如何依戀,但我不可以沒有自己的生活。
雨,有時候就像愛情。愛情,不是生活的全部。
工作,我們能夠通過自己的努力擁有它一輩子;但是愛情不是。
就如雨,它來得時候,我就滿心歡欣地盡情欣賞與融入;
它走的時候,我則又能全身心地投入工作。
因爲它原本就是生活中不可或缺的一部分,它固然一定還會再來。
聼着窗外淅淅瀝瀝的聲音,我感受到至少此時此刻,我正幸福地擁有着我愛的雨天!真好!
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地上有些潮濕
那行駛中的車輛飛馳而過
濺起低窪中的污水
在燈光的折射下
污水也顯晶瑩
晶瑩得使我看見熒幕中的你我
愛是癌 -
外面的雨有些大,我的財路有點短路……
我很喜愛躺在床上聼外面的雨聲。記得小時候放學遇雨躲雨,就索性就地蹲下來看着雨不停地下,大口呼吸新鮮空氣,我是那樣地喜愛雨的氣息。但是絕大多數人都不喜愛雨天,說是會傷感。歷來大部分作家寫作也是,總是以雨作爲故事悲傷調調的背景音樂來不斷巡迴播放,可能那些情愛小説來得最爲嚴重。然而我每次看雨聼雨淋雨時心裏都是感覺很輕鬆,很愜意,很舒適的!但是我會在這個時候想到:我的朋友們是什麽樣的心情呢?
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雨水跳躍的姿勢尤爲瀟灑
瞬間的柔美只在眨眼之間
如果我是一粒小雨滴
我想跳到你的眼睛裏
滋潤你的眼眶你的眼瞼
淌過你那親切的臉頰
感覺你的體溫
然後瀟灑地消失得無影無蹤
瞬間的柔美
只在
眨眼之間……




















